Уэйнберг Р.С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры

Учебник для студентов, преподавателей, работников физической культуры. — Киев: Олимпийская литература, 1998. — 336 с.В учебнике содержаться сведения, относящиеся к проблемам личности в спорте, рассматриваются различные аспекты спортивной среды, групповые процессы в спорте, методы и средства повышения результативности, укрепления здоровья, содействия психическому развитию.Введение.
Введение в психологию спорта и физической культуры.
Добро пожаловать в область психологии спорта и физической культуры!
Связь науки с практикой.
Понимание индивидуальных особенностей занимающихся.
Личность и спорт.
Понимание сущности мотивации.
Мотивация достижения и соревновательность.
Возбуждение, стресс и тревожность.
Понимание особенностей спортивной среды.
Что такое соперничество и сотрудничество.
Обратная связь, подкрепление и внутренняя мотивация.
Понимание особенностей группы занимающихся.
Групповая и командная динамика.
Групповая сплоченность.
Лидерство.
Общение.
Повышение уровня физической подготовки.
Введение в тренировку психологических умений и навыков.
Регуляция уровня возбуждения.
Мысленные образы (представления).
Уверенность в себе.
Определение целей.
Концентрация внимания.
Укрепление здоровья и улучшение самочувствия.
Физические нагрузки и психическое здоровье.
«Верность» физической активности.
Психология и спортивные травмы.
Злоупотребление различными препаратами и пищевые расстройства.
«Перегорание», «переутомление» и перетренированность.
Содействие психическому развитию.
Психическое развитие детей посредством занятий спортом.
Агрессивность в спорте.
Развитие характера и спортивная порядочность.
Проблемы пола в спорте и физической культуре.
Финиш.
Литература.
Рекомендуемая литература.