Хершфилд Хэл. Не мешай своему будущему. Что изменить сейчас, чтобы не жалеть потом

Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2023. — 137 с. — ISBN 9785002142088.Ведущий современный ученый-бихевиорист Хэл Хершфилд рассказывает, как наше отношение ко времени влияет на выбор в настоящем и как принимать правильные решения для счастливого будущего.
Каждый из нас имеет несколько будущих «я», которые отличаются от нас в настоящий момент, и понимание этого поможет нам принимать более взвешенные решения для нашего счастливого будущего уже сегодня. В книге представлены личный взгляд автора и результаты последних научных исследований, многие из которых Хэл Хершфилд, самый популярный профессор школы Андерсена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, провел сам.
Исследование Хэла о «путешествиях во времени» привлекло широкое внимание и было поддержано такими компаниями, как Fidelity, Prudential, Morgan Stanley и LinkedIn. Хэл разработал одну из важных идей на стыке психологии и маркетинга: мы не просто «одно я» в нашей жизни, но у нас есть много «будущих я», каждое из которых отличаются от того, кем мы являемся сегодня. И то, как мы относимся к своему «будущему я», значительно влияет на решения, которые мы принимаем сегодня о нашем благополучии в будущем.Введение
Летим в путешествие. Кто мы в своих путешествиях во времени?
Меняется ли наше «я» со временем?
Мое будущее «я» – это действительно… я?
Наши отношения с будущими «я»
Зона турбулентности. Ошибки при переходе из сегодня в завтра
Опоздание на рейс
Скверное планирование путешествия
Упаковка не той одежды
Приземление. Как облегчить свой путь из настоящего в будущее
Приближаем будущее
Остаемся на нужном курсе
Облегчаем настоящее
Эпилог