М.: Физкультура и спорт, 1984. — 112 с.
В сборник включены статьи и очерки известных учёных, медиков, тренеров, журналистов, которые дают полезные советы и методические рекомендации любителям оздоровительного бега и ходьбы, приводят интересные факты из практики организации КЛБ, а также делятся личным "беговым" опытом.
Для широкого круга читателей.