Учебное пособие для предпринимателей. — Томск: Луна-принт, 2014. — 64 с.
Компетенции личной эффективности руководителя.
Как повысить личную эффективность? Работа с целями.
«Говорите точно, сколько граммов вешать!» SMART-цели.
Почему не всегда работает технология SMART?
«Умный и еще умнее».
Как повысить личную эффективность? Управление.
временем.
Трехуровневая диагностика отношений со временем.
Технологии планирования времени.
Когда задач больше, чем времени.
Барьеры делегирования.
Как повысить личную эффективность?
Стресс–менеджмент.
Три основных стратегии стресс-менеджмента.
Меры первоочередной самопомощи при стрессе.
Стресс и работа.
Приложения: Методики для самоисследования.