Дарден Эллингтон. Бодибилдинг без стероидов. Высоко Интенсивный Тренинг

М.: Эксмо, 2006. - 256 с.
Качество: ОтличноеПредлагаемая система тренинга позволяет добиться значительного роста мышечной массы и увеличения рельефности за короткий срок. Она является самой эффективной для поклонников "натурального" бодибилдинга и особенно результативна для тех, кто уверен, что уже исчерпал весь свой мышечный потенциал и перестал "расти".