Мильнер Е.Г. Формула жизни

М.: Физкультура и спорт, 1991. — 112 с. — ISBN: 5-278-00337-5.В книге обобщаются современные данные отечественной и зарубежной литературы о роли оздоровительной физической культуры в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и укреплении здоровья. Описываются методы количественной оценки здоровья, особенности влияния на организм различных форм оздоровительной физкультуры, физиологические основы тренировки для людей среднего и пожилого возраста и т.д. Некоторые разделы книги написаны на материале многолетних научных исследований автора.
Для массового читателя.